Chaque année, des ateliers ludiques et participatifs sont proposés autour de l’alimentation. Ces derniers sont parfaits pour (re)découvrir votre alimentation autrement, dans une ambiance dynamique et constructive. Ils vous donneront peut-être la motivation de poursuivre vers un suivi personnalisé ? L’objectif principal lors de ces séances en groupe est de partager vos connaissances, vos expériences, votre relation avec votre alimentation, vos habitudes… en ciblant des sujets qui vous suivent tous les jours, tels que les tracas autour de votre poids peut-être, l’envie de grignoter/les craquages, les liens entre vos émotions et vos habitudes alimentaires, les différents repas de votre journée, les régimes et l’effet yoyo…
L’objectif de ces séances est de vous aider à (re)découvrir votre alimentation autrement, en adopter des habitudes alimentaires plus intuitives, bienveillantes, qui respecteront les besoins de votre corps et de votre tête. Nous ne laisserons plus de place à la restriction, au contrôle et à la frustration !
Quand ?
– 28/01/2025 : « Mon alimentation intuitive et bienveillante en pratique »
– 18/02/2025 : « Les kilos émotionnels, ma relation avec ma balance et mon poids idéal»
– 11/03/2025 : « La charge émotionnelle de la nourriture, pourquoi ces craquages ? »
– 02/04/2025 : « Les complexes et la culpabilité alimentaire »
– 22/04/2025 : … encore à définir, à voir si le groupe veut continuer 🙂
Infos et inscriptions : celine.bhn@hotmail.com (0470/221 088)
Instagram : https://www.instagram.com/celine_dietetiqueplaisir?igsh=MWd0aGlyamN2Ymg5Zg%3D%3D&utm_source=qr«
